Δείτε τι ακριβώς προκαλεί το στρες στο σώμα μας και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε

Δείτε τι ακριβώς προκαλεί το στρες στο σώμα μας και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε

όλοι γνωρίζουμε λίγο πολύ τη διαφορά του καλού και κακού στρες. Το καλό στρες μας κρατάει σε εγρήγορση και μας ενεργοποιεί ώστε να αποδώσουμε καλύτερα. Αλλά το χρόνιο στρες είναι επικίνδυνο. Όταν ενεργοποιείται πάρα πολύ ή πολύ συχνά, μπορεί να προκαλέσει βλάβη σχεδόν σε κάθε μέρος του σώματός μας. Στο παραπάνω βίντεο η εισηγήτρια του TED Sharon Horesh Bergquist μας εξηγεί τι ακριβώς προκαλεί στο σώμα μας, το χρόνιο, επίμονο στρες.


Πηγή
Ρεπορτάζ :

Related Post